Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов. Они помогают нам улучшать работу сайта и делать его удобнее для вас.
Напитки, усиливающие проявление целлюлита
☕ Кофе. В умеренном количестве кофе может быть даже полезен, но чрезмерное потребление с сахаром и сливками вызывает обезвоживание и ухудшает состояние кожи.
🥤 Газировка. Газированные напитки, особенно с сахаром и красителями, усиливают воспалительные процессы и нарушают водный баланс.
🍷 Алкоголь. Алкоголь расширяет сосуды, задерживает воду и замедляет метаболизм, что ведет к активному развитию целлюлита.
🥤 Газировка. Газированные напитки, особенно с сахаром и красителями, усиливают воспалительные процессы и нарушают водный баланс.
🍷 Алкоголь. Алкоголь расширяет сосуды, задерживает воду и замедляет метаболизм, что ведет к активному развитию целлюлита.
Как питание влияет на образование целлюлита
Неправильное питание ведет к накоплению токсинов, задержке жидкости и нарушению микроциркуляции. Все это становится питательной средой для развития целлюлита, особенно в зонах бедер, ягодиц и живота. Чрезмерное потребление сахара, соли, жиров и алкоголя способствует отекам, ухудшению тонуса кожи и застою лимфы.
Что поможет ускорить борьбу с целлюлитом
Помимо корректировки питания, эффективность борьбы с целлюлитом можно усилить профессиональными процедурами:
🔗 LPG-массаж для похудения
Запускает лимфоток, активизирует расщепление жиров и улучшает тонус кожи.
🔗 Аппаратный лимфодренажный массаж
Борется с отеками, выводит лишнюю жидкость, усиливает метаболизм.
🔗 Антицеллюлитный ручной массаж
Разглаживает кожу, уменьшает объемы, улучшает кровообращение.
🔗 LPG-массаж для похудения
Запускает лимфоток, активизирует расщепление жиров и улучшает тонус кожи.
🔗 Аппаратный лимфодренажный массаж
Борется с отеками, выводит лишнюю жидкость, усиливает метаболизм.
🔗 Антицеллюлитный ручной массаж
Разглаживает кожу, уменьшает объемы, улучшает кровообращение.
Заключение
Избавление от целлюлита — это всегда комплексная работа. Исключение вредных продуктов и напитков из рациона, регулярная физическая активность и профессиональные процедуры дают видимый результат уже через 2−3 недели. Начните с питания, и ваше тело отблагодарит вас гладкой, здоровой кожей.
Что нельзя есть при целлюлите: антирейтинг
Чтобы кожа стала более упругой, стоит исключить:
- Сладости и кондитерские изделия
- Колбасы, сосиски, бекон
- Сыр с высоким содержанием жира
- Белый хлеб и выпечку из муки высшего сорта
- Фастфуд и готовые блюда из супермаркета
Основные продукты, провоцирующие целлюлит
🍔 Фастфуд.
Жирные, жареные блюда и еда быстрого приготовления насыщены трансжирами, солью и усилителями вкуса. Они нарушают обмен веществ и замедляют выведение жидкости.
🍫 Сладкое и сахар.
Сахар стимулирует воспалительные процессы, провоцирует резкие скачки инсулина и приводит к образованию «апельсиновой корки».
🧂 Соль.
Избыток соли вызывает задержку жидкости, приводит к отекам и визуальному увеличению объемов тела.
🧀 Молочные продукты.
Избыточное потребление молока и сыра может провоцировать гормональный дисбаланс, особенно при непереносимости лактозы.
🧈 Продукты с трансжирами.
Маргарины, полуфабрикаты, магазинная выпечка — все это блокирует выведение токсинов и замедляет липолиз.
Жирные, жареные блюда и еда быстрого приготовления насыщены трансжирами, солью и усилителями вкуса. Они нарушают обмен веществ и замедляют выведение жидкости.
🍫 Сладкое и сахар.
Сахар стимулирует воспалительные процессы, провоцирует резкие скачки инсулина и приводит к образованию «апельсиновой корки».
🧂 Соль.
Избыток соли вызывает задержку жидкости, приводит к отекам и визуальному увеличению объемов тела.
🧀 Молочные продукты.
Избыточное потребление молока и сыра может провоцировать гормональный дисбаланс, особенно при непереносимости лактозы.
🧈 Продукты с трансжирами.
Маргарины, полуфабрикаты, магазинная выпечка — все это блокирует выведение токсинов и замедляет липолиз.
Целлюлит — это не только эстетическая проблема, но и сигнал организма о нарушениях в обмене веществ и лимфотоке. Одним из ключевых факторов, влияющих на его появление, является питание. В этой статье мы разберем, какие продукты и напитки вызывают целлюлит, и что стоит исключить из повседневного рациона, чтобы кожа стала более гладкой и подтянутой.
/блог
Актуальная информация об аппаратном массаже, коррекции фигуры и косметологических процедурах.
Вам могут понравиться наши другие статьи о массаже лица и тела, косметологии и коррекции фигуры в Таганроге.
Подарите себе заботу и преображение!
Запишитесь на массаж прямо сейчас и начните путь к телу своей мечты — уже с первого сеанса!
